겨울이면 늘 걱정되는 게 감기와 기관지염입니다. 맨발걷기가 감기를 이기는 방법이 된다는 것을 혹시 아십니까? 어싱(어씽)은 비타민C와 협업하여 감기 바이러스와 싸우는 백혈구를 돕습니다. 이 영상에 그 메카니즘을 소개합니다.
아울러 가래, 기참을 다스리는 좋은 한방차를 소개합니다.
이 방법들을 알면 겨울 나기가 좀더 쉽습니다.
01:58 감기의 면역 메카니즘
07:38 가래, 기침, 기관지염에 좋은 차 만들기
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https://youtu.be/QYTKwXMMHUg
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