맨발걷기 1년 6개월의 결과 11가지를 공개합니다.
이 중 메커니즘이 어느 정도 확인된 핵심 효과 4가지를 지난번 영상에 담고 이번 영상에는 나머지 효과를 정리했습니다. 많은 경우에 혈관관 관련있는 효과들입니다.
그런데 안타깝게도 저는 지금 요요 현상을 겪고 있습니다. 저는 요요 현상을 나쁘게만 보지 않습니다. 그도 몸이 살아 있다는 증거라고 생각하기 때문입니다.
04:06 약과 병원
05:46 요요
07:10 요요, 왜? 내 몸의 항상성
09:18 앞으로 방향
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새내기할배tv
맨발 걷기로 건강을 되찾아 가는 삶의 길을 그리려고 합니다. 저와 제 아내가 갖고 있는 여러 질병들이 맨발 걷기를 통해 어떤 과정으로 치료 되는지, 그리고 그 메커니즘은 무엇인 지를 탐구해
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