척추관협착증 진단 받은지 5년이 되어 갑니다.
단순 디스크성 요통을 척추관협착증으로 알고 있다가 진짜 척추관협착증이 되어 버렸습니다. 덤으로 디스크탈출증도 얻었구요.
이 허리통증 3종 세트를 저는 수술하지 않고 치료하려고 스스로 치료 플랜을 세웠습니다. 이 영상은 그 치료 계획을 공개하는 것입니다. 제가 잘 치료해 나갈 수 있도록 응원해 주세요.
#맨발걷기, 물먹기, 척추후방관절염, 후방관절, 섬유륜, 혈액순환, 자가치료, 맨발걷기, 허리통증자가치료, 코어근육, 황색인대
02:27 4종류 척추 통증
04:08 치료 계획(Plan)
04:48 혈액순환 개선으로 치료
08:58 물과 맨발걷기로 치료
11:18 코어근육 강화
12:53 콩팥병과 허리통증
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