[055] 혈압은 맨발걷기의 효과를 측정하는 도구 - 맨발걷기 원리와 먹거리의 시너지

 

혈압을 결정하는 요인에는 5가지가 있습니다. 즉, 혈액의 량과 질, 혈관 내벽의 건강상태, 내피세포, 중간막, 바깥막 등 세겹의 혈관세포가 그것들입니다.
이 다섯가지 요인을 개선할 수 있는 맴발걷기 방식을 찾아 적용하면 좀더 큰 효과를 낼 수 있습니다. 맨발걷기에는 여러 종류의 효과가 있는데, 걷기 방식이나 원리에 따라 효과가 다르게 나올 수 있습니다. 그래서 맨발걷기의 원리를 아는 게 매우 중요합니다.
맨발걷기 만으로 모든 병을 치료할 수 없습니다. 맨발걷기를 치료의 줌심축에 놓더라고 약이나, 영양소 및 먹거리를 잘 선택해서 시너지 효과를 내는 방법을 꾸준히 찾아야 합니다.
이 영상에는 그 기본 원리를 설명하는 내용을 담습니다.

02:15 (고)혈압 관리 전략
04:22 맨발걷기 원리와 효과
06:20 맨발걷기 치유 사례
10:16 시너지를 내는 도우미 수단 치유 사례

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