오메가3 식물성 식품 Best 7 - 오메가 3 연재 [02]
오메가 3 영양제는 비타민 C 다음으로 많이 먹는 영양제입니다.
오메가 3는 필수 지방산으로 우리 몸에서 합성하지 못하기 때문에 반드시 먹어 주어야 합니다. 사람은 원래 오메가 3를 식품에서 얻었을 것이지만, 요사이는 거의 영양제로 사서 먹고 있습니다.
오메가 3를 식품으로만 채울 수는 없을까?
이번 시리즈에서 이에 대한 답을 찾아 봅니다.
이번 영상에는 오메가3를 많이 담고 있는 식물성 식품 베스트 7을 알아봅니다
https://www.youtube.com/channel/UCY-6f__NVLWKgd6lEfQ7DOg?sub_confirmation=1
새내기할배tv
맨발 걷기로 건강을 되찾아 가는 삶의 길을 그리려고 합니다. 저와 제 아내가 갖고 있는 여러 질병들이 맨발 걷기를 통해 어떤 과정으로 치료 되는지, 그리고 그 메커니즘은 무엇인 지를 탐구해
www.youtube.com
[최근 영상]
오메가3 연재(1) - 오메가3 많은 동물성 식품 Top 7
슬기로운 나의 맨발걷기 생활(2) - 어디서 해야할까? 그리고 셀프 메디케이션을 향하여
슬기로운 나의 맨발걷기 생활(1) - 맨발걷기 하는 방법, 횟수일까? 시간일까?
활성산소는 왜 양전하일까? 프리라디칼의 생성 원리에 답이 있다
맨발 걷기 '어싱(Earthing) 효과'…과학적 근거 있을까? MBN의 이 뉴스를 팩트체크 합니다.
[다음영상]
맨발걷기와 오메가3의 콜라보 효과 - 암과 동맥경화를 한번에 잡을 수 있을까?
'맨발연구소tv 동영상 > 새 영상' 카테고리의 다른 글
| [맨발걷기 오해와 진실] 활성산소는 산소인가? 산소찌꺼기인가? 좋은 활성산소란? 항산화네트워크란? (0) | 2024.07.28 |
|---|---|
| 맨발걷기와 오메가3의 콜라보 효과 - 암과 동맥경화를 한번에 잡을 수 있을까? (0) | 2024.07.28 |
| 오메가3 연재(1) - 오메가3 많은 동물성 식품 Top 7 (0) | 2024.07.28 |
| 슬기로운 나의 맨발걷기 생활(2) - 어디서 해야할까? 그리고 셀프 메디케이션을 향하여 (0) | 2024.07.28 |
| 슬기로운 나의 맨발걷기 생활(1) - 맨발걷기 하는 방법, 횟수일까? 시간일까? (0) | 2024.07.17 |
