슬기로운 나의 맨발걷기 생활(2) - 어디서 해야할까? 그리고 셀프 메디케이션을 향하여

슬기로운 나의 맨발걷기 생활(2) - 어디서 해야할까? 그리고 셀프 메디케이션을 향하여

맨발걷기를 한지 10개월이 되었습니다. 몸이 정말 많이 좋아졌습니다. 10개월 간의 맨발걷기 경험을 공유합니다.

맨발걷기는 횟수가 중요할까요? 시간이 중요할까요? 저는 시간보다 횟수가 더 증요하다고 생각합니다. 왜 그럴까요? 또한, 맨발 장소는 집에서 가까운 곳이 좋다고 생각합니다. 인사 치례로 그냥 하는 말이 아닙니다. 나들이를 겸해 물과 산이 좋은 곳으로 가는 것은 물론 좋지만, 맨발 생활을 굳이 먼 곳으로 찾아다니면 하는 것은 시간을 헤프게 쓰는 것입니다. 그게 이유가 있는지 살펴봅니다.

저는 맨발걷기 생활로 셀프메디케이션의 길로 나아갈 생각을 갖고 있습니다.

02:02 가까운 곳에서 하십시오
02:45 바닷가, 황토로 가야 할까요?
06:13 아침에 하는 이유
08:38 오후에 하는 이유
10:20 원리를 알면 방법은 응용
11:11 맨발은 지구가 아니라 땅
14:56 Self Medicator를 향하여



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