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맨발연구소tv 동영상

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043 어씽(어싱)으로 전자파를 뺄 수 있을까? [맨발걷기 오해와 진실(6)] 많은 사람들이 전자파가 몸에 해롭디고 합니다. 또 어떤 사람들은 전자파가 몸에 쌓인다고 합니다. 과연 그럴까요?전자파가 몸에 쌓여 양성의 정전기가 쌓인다는 가짜뉴스가 어씽 판에 널리 퍼져있습니다. 전자파와 몸속의 유도전압 그리고 정전기가 얽혀 있습니다. 전자파는 빛입니다. 따라서 몸에 쌓이지 않습니다. 물론 몸에 해를 끼치는 전자파도 있습니다. 전자파가 파동으로 몸을 통과할 때 생기는 일부 현상이 몸에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 자외선 밖의 전자파는 활성산소를 만들기도 합니다.00:35 전자파 가짜뉴스03:08 전자파란?04:26 전자파가 해로울까?09:34 전자파가 몸에 쌓일까?12:37 전자파와 정전기 그 불편한 진실14:47 몸속정전기는 햐로울까?17:19 활성산소가 양전압이라 해로울까?  ht..
암 (총: 1건) 암 (총: 1건)[037] 오메가 3 [03] 아마존 치마네족은 왜 혈관이 튼튼할까?암 자연치유 전문가 주마니아의 코티솔 호르몬과 성장 호르몬 그리고 아마존 즈메인(치마네) 부족의 이야기가 만나는 지점이 있습니다. 그것은 맨발걷 ...더보기기와 오메가 3입니다. 맨발걷기를 하면서 식물성 섬유로 오메가3를 충분히 먹으면 암과 동맥경화 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 시너지 효과를 기대할 수도 있습니다. 적어도 개연성은 충분합니다. 나의 경험다이어트당뇨병동맥경화맨발걷기 방법먹거리멜라토닌면역/자기치유백혈구비만생체시계세로토닌소금수면스트레스암어씽 이론/메커니즘오메가 3운동위/장/간자유전자전기/전자코티솔콩팥허리통증혈관건강호르몬활성산소/항산화--(--)
오메가 3 (총: 3건) 오메가 3 (총: 3건)[037] 오메가 3 [03] 아마존 치마네족은 왜 혈관이 튼튼할까?암 자연치유 전문가 주마니아의 코티솔 호르몬과 성장 호르몬 그리고 아마존 즈메인(치마네) 부족의 이야기가 만나는 지점이 있습니다. 그것은 맨발걷 ...더보기기와 오메가 3입니다. 맨발걷기를 하면서 식물성 섬유로 오메가3를 충분히 먹으면 암과 동맥경화 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 시너지 효과를 기대할 수도 있습니다. 적어도 개연성은 충분합니다.[036] 오메가 3 [02], 오메가3의 효과 및 오메가3 음식 추천! 오메가3 많은 식물성 식품 7가지오메가 3 영양제는 비타민 C 다음으로 많이 먹는 영양제입니다. 오메가 3는 필수 지방산으로 우리 몸에서 합성하지 못하기 때문에 반드시 먹어 ...더보기주어야 합니다. 사..
먹거리 (총: 3건) 033 먹거리 (총: 3건)[037] 오메가 3 [03] 아마존 치마네족은 왜 혈관이 튼튼할까?암 자연치유 전문가 주마니아의 코티솔 호르몬과 성장 호르몬 그리고 아마존 즈메인(치마네) 부족의 이야기가 만나는 지점이 있습니다. 그것은 맨발걷 ...더보기기와 오메가 3입니다. 맨발걷기를 하면서 식물성 섬유로 오메가3를 충분히 먹으면 암과 동맥경화 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 시너지 효과를 기대할 수도 있습니다. 적어도 개연성은 충분합니다.[036] 오메가 3 [02], 오메가3의 효과 및 오메가3 음식 추천! 오메가3 많은 식물성 식품 7가지오메가 3 영양제는 비타민 C 다음으로 많이 먹는 영양제입니다. 오메가 3는 필수 지방산으로 우리 몸에서 합성하지 못하기 때문에 반드시 먹어 ...더보기주어야 합니다...
동맥경화 (총: 3건) 015 동맥경화 (총: 3건)[037] 오메가 3 [03] 아마존 치마네족은 왜 혈관이 튼튼할까?암 자연치유 전문가 주마니아의 코티솔 호르몬과 성장 호르몬 그리고 아마존 즈메인(치마네) 부족의 이야기가 만나는 지점이 있습니다. 그것은 맨발걷 ...더보기기와 오메가 3입니다. 맨발걷기를 하면서 식물성 섬유로 오메가3를 충분히 먹으면 암과 동맥경화 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 시너지 효과를 기대할 수도 있습니다. 적어도 개연성은 충분합니다.[030] [동맥경화] 혈관건강과 맨발걷기 (2) - 활성산소와 동맥경화 발생 메커니즘맨발걷기와 동맥경화가 관계가 있을까요? 동맥경화 예방과 치료 시리즈 2탄으로 맨발걷기의 항산화 효과가 동맥경화를 예방하는 완벽한 방법임을 설명 ...더보기합니다. 00:51 동맥경화 발..
생체시계 (총: 1건) 015 생체시계 (총: 1건)[028] [수면] 맨발걷기와 수면, 맨발로 걸으면 왜 잠이 잘 올까?(5) - 멜라토닌(3)멜라토닌 생성을 늘리는 꿀팁 - 맨발걷기와 수면, 맨발로 걸으면 왜 잠이 잘 올까?(5) 수면개선 효과는 맨발걷기의 대표적인 효과 중 ...더보기의 하나입니다. 그것은 맨발걷기가 수면 호르몬인 멜라토닌 생성을 촉진하기 때문으로 보입니다. 멜라토닌의 원료는 세로토닌입니다. 맨발걷기는 세로토닌 생성을 돕습니다. 세로토닌이 많이 만들어지면 당연히 멜라토닌도 많이 생성될 것입니다. 이번 영상은 이렇게 중요한 멜라토닌을 충분히 생성하기 위한 꿀팁들을 정리했습니다.02:41 멜라토닌 생성의 걸림돌06:56 생애주기와 멜라토닌08:30 마무리맨발걷기와 수면, 맨발로 걸으면 왜 잠이 잘 올까?(1)..
멜라토닌 (총: 3건) 036 멜라토닌 (총: 3건)[028] [수면] 맨발걷기와 수면, 맨발로 걸으면 왜 잠이 잘 올까?(5) - 멜라토닌(3)멜라토닌 생성을 늘리는 꿀팁 - 맨발걷기와 수면, 맨발로 걸으면 왜 잠이 잘 올까?(5) 수면개선 효과는 맨발걷기의 대표적인 효과 중 ...더보기의 하나입니다. 그것은 맨발걷기가 수면 호르몬인 멜라토닌 생성을 촉진하기 때문으로 보입니다. 멜라토닌의 원료는 세로토닌입니다. 맨발걷기는 세로토닌 생성을 돕습니다. 세로토닌이 많이 만들어지면 당연히 멜라토닌도 많이 생성될 것입니다. 이번 영상은 이렇게 중요한 멜라토닌을 충분히 생성하기 위한 꿀팁들을 정리했습니다.02:41 멜라토닌 생성의 걸림돌06:56 생애주기와 멜라토닌08:30 마무리맨발걷기와 수면, 맨발로 걸으면 왜 잠이 잘 올까?(1)..
세로토닌 (총: 2건) 세로토닌 (총: 2건)[025] [수면] 맨발걷기와 수면, 맨발로 걸으면 왜 잠이 잘 올까?(2) - 스트레스수면개선 효과는 맨발걷기의 대표적인 효과 중의 하나입니다. 그것은 맨발걷기가 수면 호르몬인 멜라토닌 생성을 촉진하기 때문으로 보입니다. 멜라토닌 ...더보기의 원료는 세로토닌입니다. 맨발걷기는 세로토닌 생성할 때 필요한 외부자극 요건을 거의 충족하고 있습니다. 그런데, 신발걷기도 외부자극요건을 거의 충족합니다. 그렇지만, 신발걷기를 했을 때 수면개선효과를 거두지 못했습니다. 그렇다면 맨발걷기와 신반걷기 사이에 세로토닌 생성에 어떤 다른 점이 있을까요? 이번 영상에서 그 이유를 살펴봅니다.01:01 맨발걷기와 신발걷기03:50 스트레스 종류07:23 맨발걷기 안티스트레스 효과09:23 마무리[의학채..
당뇨병 (총: 2건) 005 당뇨병 (총: 2건)[016] [당뇨병] 맨발걷기로 당뇨병을 치료할 수 있을까? 인슐린저항성을 이기는 최고의 방법(2) - 도전 스트레스, 항노화맨발걷기를 하면 당뇨병의 원인인 인슐린저항성을 완벽히 예방하고, 당뇨병도 치료할 수 있습니다. 인슐린저항성의 원인은 크게 비만, 스트레스, 노화 ...더보기그리고 운동부족이라고 합니다. 이 4가지는 맨발걷기 효과와 매우 밀접한 관련을 갖고 있습니다.01:48 스트레스/코티솔06:39 노화, 활성산소, 항산화, 항노화13:47 결론[015] [당뇨병] 맨발걷기로 당뇨병을 치료할 수 있을까? - 인슐린저항성을 이기는 최고의 방법(1)맨발걷기를 하면 당뇨병의 원인인 인슐린저항성을 완벽히 예방하고, 당뇨병도 치료할 수 있습니다. 인슐린저항성의 원인은 크게 비만,..
코티솔 (총: 3건) 코티솔 (총: 3건) [014] [스트레스] 맨발걷기의 놀라운 비밀, 스트레스 호르몬을 바꾼다 - 코티솔에서 DHEA로(2)스트레스는 나쁜 스트레스만 있는 것이 아닙니다. 좋은 스테레스라는 것도 있습니다. 나쁜 스트레스는 우리 몸에 위협 반응을 일으키고 좋은 스트레스 ...더보기는 도전 반응을 일으킵니다. 맨발걷기는 우리 몸이 스트레스를 도전 반응으로 반응하게 만들어줍니다. 도전 반응이 일어나면 호르몬이 코티솔이 아니라 DHEA가 나옵니다. 이 때 우리 몸에는 많은 변화가 나타납니다.[스트레스] 맨발걷기와 스트레스 - 코티솔 안정화 효과란 무엇일까?https://youtu.be/HD4CX95FtrU[스트레스] 맨발걷기의 놀라운 비밀, 스트레스 호르몬을 바꾼다 - 코티솔에서 DHEA로(1)https://y..

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